Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
El régimen cetogénico es una estrategia alimentaria que ha ganado gran popularidad en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una proporción media de proteínas